S de SIAP

Sistemas de Informação para a Administração Pública - SIAP - foi uma unidade curricular (UC) que tive ao longo deste semestre e que, aliás, está na origem deste blog. Em M de Maria podem consultar alguns artigos interessantes escritos para esta mesma UC, bem como o Pós-Teste da mesma.

A de Animais - associações a visitar

Uma das minhas paixões é os animais. Inofensivos seres que os humanos domesticaram e agora abandonam às maiores crueldades, belíssimas espécies que enfrentam a destruição dos seus habitats ou são expostas a experiências torturantes...

Há, no entanto, ainda gente consciente e boa, que tudo ao seu alcance faz para proteger estas puras criaturas, como é o caso das duas associações, cujo link deixo abaixo para consulta:

• União Zoófila
• Entregatos

Sempre que posso contribuo de alguma forma e eu mesma recolho animais abandonados se se cruzarem comigo. Se há alguém que não tem culpa, são eles!

G de Geocaching

Geocaching é uma actividade que oferece experiências únicas - consiste num jogo de caça ao tesouro gigante, em busca de caches espalhadas por todo o mundo. Com base em coordenadas de GPS, os jogadores procuram os "tesouros" mais bem escondidos, alguns em sítios por que passamos todos os dias, outros em locais lindíssimos que nunca pensávamos vir a conhecer... Uns simples, outros cheios de mistérios por desvendar... Um jogo que combina actividades ao ar livre com a utilização das novas tecnologias, o trabalho de equipa e a resolução de problemas, podendo acrescentar ainda outros valores educacionais, como é o caso do CITO (Cache In Trash Out), que relaciona a procura de caches com a recolha de lixo e a limpeza do planeta.

É um dos meus passatempos favoritos e que aconselho vivamente a todos os amantes de desafios e natureza. Experimentem! Dificilmente vão querer parar...

Leiam novo artigo - H de Haver

Já foi publicado um novo artigo em
  M de Maria.

Não vão querer perder!
Há sempre tanto para aprender...

I de Insónias

Estou com insónias! São 7h30, é feriado e ainda não consegui adormecer! Há muito tempo que não me acontecia... Diz-se que as causas de insónias ocasionais estão essencialmente ligadas a stress ou ansiedade - esta noite não consegui libertar a faculdade dos meus pensamentos.

Segundo vários estudos, hoje sentirei cansaço e sonolência durante o dia, irritabilidade, alterações repentinas de humor, perda de memória de factos recentes, comprometimento da criatividade, redução das capacidades de planeamento e execução, lentidão de raciocínio, desatenção e dificuldade de concentração. Isto acontece, de acordo com uma pesquisa na Universidade de Wisconsin, nos EUA, porque, enquanto certas regiões do cérebro se encontram alertas, outras entram em estado de sono. Quem diria que uma só noite pode afectar tanto um dia inteiro?

Pois é, sabiam que é precisamente durante o sono que as partículas do nosso cérebro trabalham com mais eficácia? Durante os vários estágios do sono o corpo recupera a energia e regenera as nossas células, para além de libertar diferentes hormonas essenciais à saúde do nosso organismo. Daí que, quando estamos doentes, dormir seja tão importante para a nossa recuperação.

O irónico de tudo isto é que, não dormindo preocupada com os trabalhos da faculdade que tenho para fazer, estou a afectar a minha produtividade em relação aos mesmos. Ainda vou tentar dormir... entretanto, tendo em conta o tema, não podia deixar de vos aconselhar a ver Insomnia, um grande filme com Al Pacino, Robin Williams e Hilary Swank.

Durmam bem!

R de Reciclagem

Muitos são ainda indiferentes à Reciclagem. Não eu!

Sabiam que:

• o papel leva entre 3 e 6 meses a ser absorvido pela Natureza;
• as pastilhas elásticas podem demorar 5 anos;
• as latas têm uma "Esperança Média de Vida" maior que a nossa - entre 80 e 100 anos;
• o plástico pode permanecer até 500 anos na Terra - 5 séculos -, sendo que alguns tipos nem sequer se decompõem;
• o vidro pode levar 1 milhão de anos a desaparecer do planeta?

(Fonte: consultar aqui)

São números reais e assustadores, que podem ser evitados com um pequeno gesto de cada um de nós. E o que ganhamos?

• uma sociedade mais sensível e unida por uma causa
• um mundo menos poluído
• a preservação dos recursos
• poupança de energia
• redução de resíduos nos aterros sanitários
• economia na produção de matérias
• ...

Não é preciso ter um contentor especial, não é preciso comprar mais caixotes lá para casa, ... tudo o que é preciso é vontade! Nuns meros saquinhos se pode fazer a separação.

(ver mais em Sociedade Ponto Verde)

C de Cinema - The Company Men

Adoro cinema, é de facto uma das mais belas artes até hoje inventada. Sempre que posso lá estou eu a ver mais um filme...

Um que vi recentemente e que aconselho é The Company Men - um filme actual, que revela como a solução de "downsizing" adoptada pelas empresas se pode tornar no maior pesadelo da vida dos seus (des)empregados.